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Grille de planification du joueur d’échecs
Semaine du : ___________________________________
Le plus important pour progresser aux échecs,
c’est de savoir pourquoi on s’entraîne.
Définissez vos objectifs.
Mes objectifs sont :
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Une fois vos objectifs définis, indiquez dans les cases de la semaine le temps que vous
allez allouer pour chacune des tâches ou bien mettez un « X ». De cette façon, vous allez
avoir une vision globale de votre semaine d’entraînement. Avec cette grille, vous pouvez
planifier toutes les semaines de vos entraînements avant votre prochain tournoi.
Vous établissez votre plan d’attaque et ensuite, vous le réalisez progressivement.
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
| Entraînement physique (minimum trois fois/semaine, 20 min) |
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Jogging, marche rapide
Sport, etc. |
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Tactique
Nombre de minutes consacrées à la résolution de problèmes tactiques (pour progresser, 45 minutes/jour) |
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Finales
Nombre de minutes consacrées aux finales |
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Ouvertures avec les Blancs
(je pratique cette semaine) |
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| 1.d4,Cf6 (exemple) |
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| 1.d4,Cf6 2. c4,e6 |
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| 1.d4,Cf6 2. c4,g6 |
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| 1.d4,Cf6 2. c4,c5 |
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| 1.d4,Cf6 2. c4,d6 |
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| 1.d4,Cf6 2. c4,e5 |
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| 1.d4,Cf6 2. c4,c6 |
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| 1.d4,d5 |
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| 1.d4,e6 |
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| 1.d4,f5 |
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| 1.d4,d6 |
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| 1.d4,g6 |
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| 1.d4,c5 |
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| 1.d4,Cc6 |
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| 1.d4,c6 |
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| 1.d4,b6 |
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| À vous de développer le reste |
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Défenses avec les Noirs
(je pratique cette semaine) |
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| Contre 1.e4 |
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| Contre 1.d4 |
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| Contre 1.c4 |
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| Contre 1.Cf3 |
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| Contre 1.f4 |
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| À vous de développer le reste |
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Milieu de partie
Je pratique ces notions : déséquilibre, calculs et combinaisons, espace, temps, structure de pions, cases faibles, initiative, sacrifices, etc. |
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| Lectures |
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| Échecs+ |
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| Europe Échecs |
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| Chess Life |
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| New In Chess |
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Jouer aux Échecs |
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| Indiquez le nombre de minutes (ou de parties) jouées sur Internet ou contre votre ordinateur |
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| J’analyse mes parties jouées pour apporter les corrections nécessaires |
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Analyse après le tournoi |
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| Analyse de toutes mes parties de mon tournoi |
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| Rédiger le journal de bord d’un joueur d’échecs |
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La chose la plus importante quand on s’entraîne, c’est d’avoir du plaisir.
Le plaisir est encore plus grand quand vous inscrivez sur votre feuille
de partie 1 – 0 pour vous! Votre motivation intérieure doit vous donner
le goût de suivre une méthode d’entraînement structuré.
Chaque jour, écrivez exactement ce que vous avez étudié et comparez le
résultat avec votre planification d’entraînement. Il faut absolument chercher
à s’améliorer chaque jour et réalisant les objectifs qu’on s’est fixés.
Pour vous aider à vous développer rapidement, il faut trouver un partenaire
d’entraînement (une personne du même calibre ou plus fort) pour vous
stimuler quotidiennement. Vous avez les moyens financiers, payez un
entraîneur professionnel.
N’oubliez pas non plus que la répétition est une technique d’apprentissage
qui a fait ses preuves. Je vous suggère d’entamer chaque séance d’entraînement
hebdomadaire par un résumé de la semaine précédente.
Servez-vous de votre journal de bord pour créer votre grille de planification.
Personnalisez votre « Grille de planification » selon vos besoins.
Vous avez mon autorisation pour promouvoir cet outil à tous joueurs d’échecs que vous connaissez. |
